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西瓜是上火还是降火 西瓜是凉性的 ， 清热解毒、除烦止渴 ， 可以起到降火作用 。 一般吃西瓜都是在天气炎热的夏天 ， 口感好 ， 补充人体水分 ， 而且还有利尿功效 ， 营养丰富 ， 让我们度夏有了依靠 。
【【上火】西瓜是上火还是降火 一天吃多少为好？】
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西瓜食用西瓜吃多了会上火吗 对于肠胃正常的来说 ， 西瓜吃多是不会引起上火的 。 但西瓜含糖量较高 ， 而我们人体糖分的吸收量是有限 ， 如果吃的过冬容易腹泻的情况 ， 尤其是消化不好的人群 。 、
西瓜一天吃多少最好 温度适宜 ， 不是酷暑季节 ， 一般一天吃200~300克西瓜最好 。 如果是在大暑这样的酷暑季节 ， 我们可以每天多吃点西瓜 ， 一天吃个500克左右也是可以的 。
吃西瓜有什么功效作用 吃西瓜可以增加人体免疫力 ， 还能防癌抗癌 。 西瓜富含多种维生素 ， 能够抗氧化 ， 防止细胞损伤 ， 并促进牙齿和牙龈健康 。
吃西瓜的禁忌有哪些 西瓜饭前及饭后不宜吃 ， 另外 ， 肠胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜 。 口腔溃疡的人群也不宜吃西瓜 。 由于西瓜糖分高 ， 糖尿病患者不宜吃西瓜过量 ， 吃多了会导致血糖升高的病症 。
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