筋膜枪能瘦肚子吗 筋膜枪来例假可以用吗
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筋膜枪能瘦肚子吗
不能 。
1.想要减肥就必须达到热量和脂肪消耗的前提 ， 而筋膜枪是一种按摩工具 ， 只能起到放松肌肉的作用 ， 并不能达到减肥的作用 ， 因此也不能瘦肚子 。
2.另外也不建议直接用筋膜枪来打肚子 ， 因为腹部是是内脏较为集中的部位 ， 并大部分人腹部肌肉都比较薄弱 ， 并没有骨骼和肌肉的支撑 ， 如果在此处使用筋膜枪很容易对脏器造成损伤 ， 所以要谨慎使用 。
筋膜枪来例假可以用吗
可以 。
月经期间是可以使用筋膜枪的 ， 筋膜枪只是一种用来放松肌肉、缓解肌肉紧张的按摩工具 ， 其并不会对月经造成影响 ， 且适当使用还能缓解经期肌肉疲劳等情况 。只是注意在使用筋膜枪的时候尽量避开腰间和腹部 ， 不然可能会加重身体不适 ， 并且还容易对脏器造成损伤 。
筋膜枪哪些人不能用
孕妇【筋膜枪能瘦肚子吗 筋膜枪来例假可以用吗】 女性在怀孕期间是不能使用筋膜枪的 ， 因为筋膜是直接作用在身体体表 ， 有着较强的震动力和冲击力 ， 并且食用后有促进血液循环的作用 ， 孕妇使用后会对自身和胎儿健康造成不利影响 。
有健康疾病的人 另外也不建议用健康疾病的人群使用筋膜枪 ， 因为筋膜枪在使用时对身体刺激比较大 ， 这样会影响身体护肤 ， 并且还可能导致病情加重 。
筋膜枪可以按摩肩颈吗
可以 。
对于久坐的人来说 ， 经常会出现肩颈疼痛的情况 ， 这时候是可以用筋膜枪来按摩肩颈的 ， 这样通过筋膜枪高频率的震动能起到放松和舒缓肌肉的作用 ， 从而能缓解颈部不适 。但注意在按摩肩颈部位的时候一定要避开脖子 ， 因为此处皮肤非常脆弱 ， 并且该部位有很多大动脉、气管、神经等 ， 如果直接用筋膜枪打脖子对容易引起身体不适 。
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